Zizania/茭白/sac

Les pousses de bambou Zizania ont beaucoup d’eau, 93,5 grammes pour 100 grammes sont de l’eau, et la teneur en fibres est également très riche.Puisqu’il n’y a que 22 calories pour 100 grammes, c’est un très bon aliment pour ceux qui veulent perdre du poids. Il peut non seulement procurer une sensation de mastication, mais aussi manger En plus de se sentir rassasié, les pousses de bambou hypocaloriques contiennent également une variété de nutriments tels que le calcium, le phosphore, le fer, les vitamines A, C, B1 et B2. et les minéraux peuvent favoriser le métabolisme et maintenir des fonctions physiologiques normales.Il est très bénéfique pour la santé humaine et les fibres alimentaires contenues dans les pousses de bambou peuvent maintenir un corps sain.